Praktický workshop pro děti od 4-6 let a jejich rodiče se zaměřením na stabilitu postoje jako základu úspěšného karatisty.
KDY: Pátek, 17. března 2023 od 16:00 hodin
KDE: Dódžó KARATE SPORT Úvaly, Žižkova 1989, Úvaly
CENA: 250,- Kč (dítě + doprovod)
PŘIHLÁŠKY A OTÁZKY: lucie@masek.name
Každý náš pohyb se skládá z jednotlivých fází…nastavení těla…postojů. Jejich kvalita ovlivňuje funkčnost, výkon a odolnost vůči úrazům. Nejčastější „nedokonalostí“ dětského postoje jsou valgózní (propadlé) kotníky, vnitřní rotace kolen a kyčlí, a hlavně oslabení svalů v oblasti pánve a břicha – tzv. „středu těla“.
Čím dříve se děti naučí správně vnímat svoje tělo a posílí stabilizaci kloubů a páteře, tím lépe budou připraveni na sportovní zátěž a možná i dříve zlepší svůj výkon. Hravou formou si ukážeme, jak Vy (rodiče) můžete zábavně pomoci svým dětem (ale i sobě) k lepšímu držení těla.
Díky dlouhodobé praxi, zkušenosti s dětmi a spolupráci s karatisty jsem připravila zábavné cvičení/hraní, které pomůže Vašim dětem zlepšit stabilitu trupu, posílí jejich svaly a díky tomu můžou vylepšit svůj sportovní výkon.
Těšit se můžete na 1 hodinu cvičení/hraní, kterým lze obohatit každodenní aktivity Vašich dětí a výrazně tak prospět k jejich zdraví. Poté bude prostor i pro Vaše individuální dotazy.
