KDY: každé pondělí od 19:30 do 20:30 hodin a středu ráno od 8:00 do 9:00 hodin
KDE: tělocvična ZŠ Úvaly, nám. Arnošta z Pardubic 8, Úvaly (PO)
dódžó KARATE SPORT Úvaly, Žižkova 1989, Úvaly (ST)
CENA: 1 kurz/10 lekcí 1.800,- Kč
PŘIHLÁŠKY A OTÁZKY: na e-mail lucie@masek.name
ZAČÍNÁME: 4. 9. 2024
Po letní prázdninové pauze se můžeme opět společně zapotit při zdravé formě skupinového cvičení, které doplní hudba a balóny (fitball, overball).
Jedná se o dynamičtější formu cvičení, která je zaměřena na posílení středu těla, ale kromě váhy vlastního těla budeme využívat především fitball a overball. Díky nim snadněji zapojíme hluboké stabilizátory páteře a zlepšíme celkové držení těla.
